Próximo Spa Healing Day - 16/08/14

Venha passar um dia inteiro cuidando do seu bem viver:
alimentação desintoxicante e diversas práticas para o corpo e mente.

Sempre aos sábados, das 9 às 16h.
Local: Copacabana
Investimento: R$200,00
Agende seu dia!

     99997-8250 (após as 13h)

                        

Spa Healing Day 16/08/14

Venha despertar seu corpo e sua consciência para uma vida melhor!

Spa Day do Spazio Pilates = Spa Healing Day

Esperamos por você!

Curso Complementar para Instrutores de Pilates

Upgrade Curso Prático/Teórico/Vivencial

Comece o ano expandindo seus conhecimentos e se destacando no mercado de trabalho.Seja um profissional capacitado e competente. FAÇA A DIFERENÇA!!

EDUCAÇÃO SOMÁTICA +  REEDUCAÇÃO DO MOVIMENTO = 
DIFERENCIAL DO SPAZIO PILATES DESDE 2001

O Spazio Pilates oferece a oportunidade para profissionais que já possuem algum outro curso completo
de Pilates e que queiram complementar e enriquecer seus conhecimentos com a abordagem da Educação Somática e com o olhar da Reeducação do Movimento a partir dos fundamentos de Piret e Béziers sobre a estrutura e organização do movimento humano,a fim de melhorar a qualidade de suas aulas.

Priorizamos,ao longo do curso,os comandos verbais,pois a precisão e a acuidade dos comandos (e,consequentemente,a maneira que os exercícios são executados) são determinantes na eficácia do Método.

Daremos ênfase nos recursos proprioceptivos e táteis com objetivo de despertar e/ou aumentar a consciência corporal e autopercepção de cada participante para que todos possam se perceber melhor e ,
através dessas experiências sensoriais e proprioceptivas,possam despertar no sistema nervoso recursos neuro motores,sub-utilizados e/ou adormecidos,necessários para execução dos movimentos com refinamento,precisão e controle.

Turma Jacarepaguá ( Freguesia)
15 e 16 de fevereiro e 22 e 23 de fevereiro

Turma Copacabana
15 e 16 de março e 22 e 23 de março

Carga Horária
Dois finais de semana: 24 horas

Sábados de 9 às 18h.
Domingo de 9 às 13h.

Valor e formas de pagamento
R$ 1.200,00
À vista com 10 % de desconto ou em até 18X através do PagSeguro.

Para maiores informações acesse:
www.spaziopilates.com.br

12/12/12

Queridos Alunos e Amigos do Spazio Pilates, 

contamos com a presença de todos vocês na nossa "Roda dos Amigos Dançantes"!

Em 12-12-12 nosso Planeta entra em alinhamento galáctico com o Grande Sol Central, é uma bela oportunidade para a transformação e cura em um nível pessoal e global.

Venham confraternizar e comemorar com a gente a entrada desta nova Era de Amor, Paz e Fraternidade!!!

Quem sentir o chamado, ligar para (21) 2236-1047, falar com a Nair, das 12:30 às 17h. 

Turma Confirmada!!! Que emoção!!!

Nosso Curso de Formação está nascendo, depois de 11 anos de experiência com o método Pilates!

Será nas seguintes datas: 
Mód. I - 15 e 16 de setembro
Mód. II - 29 e 30 de setembro
Mód. III - 27 e 28 de outubro
Mód. IV - 10 e 11 de novembro

Queremos dividir com vocês a alegria e a emoção deste momento! 

O que mais emociona em qualquer nascimento, seja de uma planta ou de um animal; seja do sol, do homem, ou simplesmente de um ideal, parece ser a dose incomensurável de milagre que cada um ao seu modo contém. 

É algo que transcende e ultrapassa o racional para abrigar algo maior e mais profundo: a essência e o sentido de tudo.

Foram onze anos nos quais esse sonho foi se construindo, crescendo, amadurecendo, até ganhar força e corpo.

Por isso, pelo longo tempo de espera, este nascimento, além de milagroso, é também redentor!

Um abraço pleno de gratidão a todos que contribuiram nesta longa gestação: 

aos nossos alunos-mestres que sempre nos ensinam muito e que mantém viva a nossa sede de aperfeiçoamento pessoal e profissional; 

às professoras queridas que sempre vestiram a nossa camisa, e que graças a isso formamos mais que uma equipe, formamos uma família; 

aos profissionais que nos influenciaram e tanto nos enriqueceram ao longo desta trajetória;

e, especialmente, aos profissionais que se identificaram com o nosso trabalho, com a nossa metodologia e que se inscreveram nesta nossa primeira turma de formação!

Obrigada, Obrigada, Obrigada!!!

CURSO DE PILATES (Teórico/Prático/Vivencial)

PÚBLICO ALVO
Profissionais e estudantes a partir do sexto período em áreas relacionadas com o corpo e o movimento: Fisioterapeutas, Educadores Físicos, Terapeutas Ocupacionais, Psicomotricistas e Professores de Dança.

CARGA HORÁRIA
80 horas teórico/prático/vivencial
40 horas de estágio supervisionado no Studio Escola

Veja a nossa PROPOSTA, OBJETIVOS, METODOLOGIA, VALORES E FORMAS DE PAGAMENTO acessando:

www.cursosspaziopilates.blogspot.com

CURSO: MESA RADIÔNICA-TERAPIA QUÂNTICA

Instrutora/Facilitadora: Andréa Roechow
22 e 23 e outubro de 2011‎Copacabana-RJ


UM INSTRUMENTO PARA TRANSFORMAÇÃO DA SUA VIDA NA MEDIDA QUE O TORNA CONSCIENTE DA MISSÃO DE SER CO-CRIADOR DA REALIDADE!

A mesa radiônica é um poderoso instrumento de cura , baseada na geometria sagrada e nos doze raios, utilizando os princípios da Radiestesia e da Radiônica.

A simbologia sagrada contida nesta mesa dá-lhe uma conexão com os Anjos, Arcanjos e Mestres, sendo que a limpeza e harmonização são executadas dentro do Divino, respeitando assim o melhor para todos, com o consentimento do Eu Superior.

Na mesa trabalha-se, entre muitas outras coisas, a saúde, a família, o trabalho, os relacionamentos, a prosperidade e o crescimento espiritual.

É um instrumento que trabalha os nossos bloqueios sejam eles conscientes ou inconscientes, averiguando e analisando todas as energias visíveis e invisíveis, transmutando-as.

Atua em todos os corpos e planos, limpando e harmonizando assim energeticamente pessoas, situações e ambientes.

Sem conotação religiosa, tem o objetivo de ensinar a cada ser humano o quanto ele é capaz de promover mudanças na sua realidade.É comparada a um computador cósmico. Por meio de uma conexão com o supraconsciente a ferramenta é escolhida e as frequências dessa é enviada para a pessoa ou fato a ser atuado.

Tem como objetivo a manipulação de energia para harmonia e saúde.

Qualquer pessoa pode aprender a manusear uma mesa radiônica, bastam curiosidade e treinamento; o curso é leve e agradável; sendo uma ferramenta disponível a todos!

LOCAL: Av. N.Sª de Copacabana, 540/407 - SPAZIO PILATES

INFORMAÇÕES, INSCRIÇÕES e PRÓXIMOS CURSOS:

(21) 3905 6604

http://www.spaziopilates.com.br

Educação Corporal Infantil

Coordenando o gesto e harmonizando a postura
(para crianças de 7 a 10 anos)

A “Educação Corporal Infantil” é um processo educativo e terapêutico com a proposta de trabalhar na criança a consciência corporal, a organização postural e a coordenação motora.


As Aulas
Através de movimentos propostos durante as aulas, são treinadas habilidades motoras completas que, aliados à atenção da criança durante a prática faz com que ela compreenda as estratégias que utiliza para executá-los.
A criança passa a compreender melhor sua individualidade anatômica e fisiológica – suas possibilidades e seus limites. A expansão deste conhecimento pessoal para a vida diária leva a uma postura mais harmoniosa e saudável, melhorando a relação dela consigo mesma, com os ou
tros e dela com ambiente.

A quem se destina
• crianças que queiram melhorar seu desempenho em outras atividades físicas;
• crianças que apresentam uma má postura;
• crianças que apresentam distúrbios de aprendizagem;
• crianças com transtorno de déficit de atenção e/ou hiperativas (TDA/H).

Benefícios
• melhora da postura e do equilíbrio;
• melhora da coordenação motora;
• desenvolvimento da consciência corporal;
• regulação das funções relacionadas à atitude comportamental, tais como concentração, atenção, apatia, interesse, hiperatividade e agressividade;
• desenvolvimento do ritmo e da organização espaço-temporal;
• organização da imagem e do esquema corporal;
• melhora da respiração;
• relaxamento.

Obs. Fotos retiradas da Revista Oficial de Pilates, matéria com o título Natureza Infantil.

Aluno X Paciente

Ao se matricular no Spazio Pilates, todos os alunos, mesmo os que estão debilitados, serão tratados sempre como alunos e não como pacientes. E nós, mesmo sendo terapeutas, assumimos o papel de educadoras. E é esta a relação que estabelecemos desde o início. Relação aluno-professor e não paciente-terapeuta.

Desta forma, a responsabilidade do trabalho recai sobre o próprio aluno. Nós somente lhe mostramos o caminho para que ele faça suas próprias descobertas. Nós o responsabilizamos pelo seu processo de cura.

Sobre este tema, segue um trecho do livro de Berta Vishnivetz, onde ela sintetiza bem a idéia de Gerda Alexander (criadora da Eutonia), idéia esta que nos identificamos e assinamos embaixo.

“A pessoa que participa das aulas é considerada um aluno. Nunca é chamada de paciente, por mais grave ou comprometedor que seja seu estado.

O conceito de aluno define assim uma relação na qual o sujeito que aprende é considerado em sua possibilidade de crescer, criar, aprender, desenvolver-se. Ou seja, a ênfase recai sobre os aspectos maduros e livres de conflito.

Colocar a pessoa no papel de paciente é colocá-la em uma posição passiva e dependente, vendo-a como alguém que padece de alguma deficiência e não pode valer-se de seus próprios recursos. No conceito de paciente, se dá ênfase à deficiência da pessoa e não à sua capacidade criativa.

Essa relação professor-aluno se reporta a um processo de intercâmbio dinâmico e de aprendizagem recíproca. Não é o profissional o “dono do conhecimento”, mas é o aluno que, ao receber as instruções, realiza uma atividade de exploração com seu modo particular e próprio de atuar."

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Ritual da Prosperidade

No dia o5 de janeiro comemoramos a chegada de 2011 com um delicioso café da manhã e um ritual para atrairmos toda prosperidade que almejamos em nossas vidas.

Todos nós sabemos da importância de se agradecer a todas as coisas do Universo para se conseguir prosperidade, portanto, começamos agradecendo, especialmente a todos os alunos que nos dão a possibilidade de exercemos nossa missão de alma, que nos inspiram e que alimentam o nosso desejo de aperfeiçoamento constante, pessoal e profissionalmente.

Depois de refletirmos um pouco sobre a relação entre sensibilidade, espiritualidade e prosperidade, seguimos abençoando os alimentos, que por sinal estavam representando a fartura... e quanta fartura!!! Cada um levou uma comidinha para compartilhar e isso resultou numa diversidade incrível de sabores e delícias.

Seguimos nos conectando com nossa luz e pedindo aos céus.... com direito à bolas e sementinhas de romã...

Que momento mágico! Quanta energia boa! Gostamos tanto que estamos pensando em fazer um encontro mensal para ancorarmos cada vez mais esta energia de prosperidade, lembrando que ser próspero significa, segundo a própria definição do dicionário Aurélio, ser ditoso, feliz, venturoso e bem-sucedido em todos os níveis.

Feliz Natal!

Enfim, chegou o tempo de Natal!!!!!! Uma época divina!!!!!

Chega-nos, graciosamente, a presença de uma atmosfera nova, energia sublime que nos traz alegria, renovação, abraços e presentes.

É tempo de celebrar, tempo de alegrar-nos com o que temos e com o que somos em essência.

Nós, professoras do Spazio Pilates, desejamos que todos tenham um natal amoroso e que cada um encontre em si o manancial para manter aceso o ânimo e a pureza do coração.

Desejamos o início de um novo ciclo com o frescor do nascimento e a força necessária para a transformação que aspiramos em nossa caminhada.

Obs1) Estaremos em recesso do dia 22/12/10 à 02/01/11. Dia 03/01, segunda-feira, estaremos com as forças renovadas para mais um ciclo que se iniciará.

Obs2) No lugar de confraternização de Natal, faremos um delicioso café da manhã, com direito a um Ritual de Prosperidade, para iniciarmos o ano receptivos e condutivos às Bençãos Divinas. Será no dia 05 de janeiro, quarta-feira. Divulgaremos o endereço a partir do dia 03, na volta às aulas. Esperamos a presença de todos.

Flymoon com Clara Trigo

Novo brinquedinho do Spazio Pilates. Digamos que é a versão 2.0 da nossa velha amiga meia-lua. É incrível como um acessório tão simples permite tanta variedade de movimento, dependendo apenas da criatividade do professor. Confiram no vídeo abaixo: muito trabalho de coordenação, equilíbrio e força, realizados de uma forma lúdica e prazerosa.

Workshop Para Profissionais de Pilates

Um Convite ao Desenvolvimento Pessoal e Profissional

TRABALHO CORPORAL PARA

AUTO-REGULAÇÃO (T.C.Ar.)

E REORGANIZAÇÃO DO MOVIMENTO

Venha aprender e vivenciar, neste workshop, um repertório de exercícios que despertam a percepção das sensações corporais, que favorecem a conexão mente/corpo e promovem a reorganização do movimento, facilitando, assim, o aprendizado do método Pilates.

Com o auxílio de vários acessórios, como bolinhas, rolos, bambus, cobrinhas.... esta vivência propõe um olhar diferente sobre o funcionamento corporal e incentiva o potencial criativo de cada participante.

Os exercícios foram cuidadosamente selecionados por Andréa e Daniela Roechow (professoras e sócias do Spazio Pilates), a partir dos conhecimentos adquiridos ao longo de 15 anos de práticas corporais, como a cinesioterapia global, yoga com enfoque na biopsicologia, exercícios bioenergéticos e técnicas de Educação Somática, além de 9 anos de experiência com o método Pilates Evoluído (Polestar Education –Physio Pilates).

Abordaremos, também, alguns temas que diferenciam o trabalho do Spazio Pilates há 9 anos, tais como: o acolhimento, a diferença entre paciente/aluno e professor/terapeuta, postura/atitude do professor em sala de aula e a importância de se ter uma boa didática, onde o profissional possa educar, ensinar e se fazer entender através de um bom comando verbal.

Público Alvo
Profissionais que trabalham ou pretendem trabalhar com o método Pilates (fisioterapeutas, educadores físicos e professores de yoga).

Formato
Um final de semana (sábado e domingo); de 9 às 17h.

Certificado
O certificado será concedido pelo Spazio Pilates – Centro de Reeducação Postural, Conscientização Corporal e Reorganização do Movimento.

Inscrições
Spazio Pilates Av. N. S. Copacabana, 540/407
(próximo metro Siqueira Campos)
2236-1047 / 3905-6604
www.spaziopilates.com.br

Encontre as Chaves do seu Corpo

Neste instante, esteja você onde estiver, há uma casa com o seu nome. Você é o único proprietário, mas faz tempo que perdeu as chaves. Por isso, fica de fora só vendo a fachada. Não chega a morar nela. Essa casa, teto que abriga suas mais recônditas e reprimidas lembranças, é o seu corpo.

“Se as paredes ouvissem...”
Na casa que é o seu corpo, elas ouvem. As paredes que ouviram e nada esqueceram são os músculos. Na rigidez, crispação, fraqueza e dores dos músculos está escrita toda a sua história, do nascimento até hoje. Sem perceber, desde os primeiros meses de vida, você reagiu a pressões familiares, sociais, morais. “Ande assim. Não se mexa. Tire a mão daí. Fique quieto. Faça alguma coisa. Vá depressa. Aonde vai você com tanta pressa? Atrapalhado, você dobrou-se como pode. Para conformar-se, você se deformou. Seu corpo de verdade – harmonioso, dinâmico e feliz por natureza foi sendo substituído por um corpo estranho que você aceita com dificuldade, que no fundo você rejeita.”

É a vida, diz você; não há outra saída. Respondo-lhe que você pode fazer algo para mudar e que só você pode fazer isso. Não é tarde demais. Nunca é tarde demais para liberar-se da programação de seu passado, para assumir o próprio corpo, para descobrir possibilidades até então inéditas.

Ser é nascer continuamente. Mas quantos se deixam morrer pouco a pouco, enquanto vão se integrando perfeitamente às estruturas da vida contemporânea?

Saúde, bem-estar, segurança, prazeres, deixamos tudo a cargo dos nossos psiquiatras, arquitetos, políticos, patrões, maridos, mulheres, amantes, filhos. Confiamos a responsabilidade de nossa vida, de nosso corpo aos outros, e, quando renunciamos à autonomia, abdicamos de nossa sabedoria individual.

Nosso corpo somos nós. É nossa única realidade perceptível. Não se opõe à nossa inteligência, sentimentos, alma. Ele os inclui e dá-lhes abrigo. Por isso tomar consciência do próprio corpo é ter acesso ao ser inteiro, pois, corpo e espírito, psíquico e físico, e até força e fraqueza, representam não a dualidade do ser, mas a sua unidade.

Você pode livrar-se de uma infinidade de males – insônia, constipação, distúrbios digestivos – fazendo com que trabalhem para você, e não contra você, músculos que até agora você nem sabe onde ficam.

Você pode despertar seus cinco sentidos, aguçar suas percepções, ter e saber projetar uma imagem de si mesmo que o satisfaça a que lhe mereça respeito.

Você pode afirmar sua individualidade, reencontrar sua capacidade de iniciativa, a confiança em si mesma.

Você pode realizar seus movimentos com o equilíbrio, leveza, beleza e graça.

Em qualquer idade você pode reencontrar as chaves do seu corpo, tomar posse dele, habitá-lo e nele encontrar a vitalidade, espontaneidade, saúde e autonomia que lhe são próprias.

Como? Agende uma entrevista no Spazio Pilates.
2236-1047

Texto adaptado do livro “O Corpo Tem Suas Razões” - Thérèse Bertherat

Pérola da Angel Vianna

"Voar é para os pássaros, os sonhadores e as nuvens.
Mas, quando os sonhadores assumem a posição de professores e conseguem transmitir suas idéias e conceitos a ponto de transformá-los em movimentos conscientes, seus alunos sentem-se pássaros. Seus espíritos chegam às nuvens".

Pilates na Gestação

Esta é a nossa querida aluna Diana fazendo uma aula de Pilates, no auge da trigésima quarta semana de gestação. Ela é um exemplo de determinação e dedicação. Na sua primeira gravidez ela praticou Pilates até o dia anterior do parto e voltou 1 mês depois, assim que seu médico liberou.

Desta vez, na sua segunda gestação, ela continuou firme e forte até o final. Estamos torcendo para que ela volte logo, pois a reestruturação corporal pós parto é muito importante para que haja o realinhamento da coluna, o fortalecimento do abdômen e o relaxamento da região lombar, bastante exigida durante a gravidez.

Que outras futuras mamães possam seguir este exemplo, lembrando que praticar Pilates fortalece, alonga, melhora a postura, trabalha o assoalho pélvico, favorece a respiração, desenvolve a consciência corporal, acalma, relaxa e permite um momento de contato e dedicação ao seu bebê.

Chá de Fraldas

Nossa querida prof. Raquel já está entrando no nono mês de gestação! Estamos, então, organizando um Chá de Fraldas "temático"!

Estaremos formando um grande jardim, onde cada um de nós representaremos uma flor, criando uma energia de Alegria, Beleza e Harmonia para receber a Manuela que deve chegar até o dia 12 de abril.


Vamos ceder nosso "pólen" (valores) para serem semeados e COMPARTILHADOS!

Participem trazendo um pacote de fraldas de qualquer tamanho e seus corações carinhosos!

DIA 13/03 - Sábado - 17:00h

Local: CBF - Rua Siqueira Campos, 43/921 (em frente a praça)

Feliz ano novo!

Mais um ciclo se inicia trazendo com ele todas as possibilidades de renovação! É bom lembrar que o entusiasmo é que trás a nova visão da vida. A pessoa entusiasmada é aquela que acredita na sua capacidade de transformar as coisas, de fazer dar certo.
Entusiasmada é a pessoa que acredita em si. Acredita nos outros. Acredita na força que as pessoas têm de transformar o mundo e a própria realidade.

E é com enorme entusiasmo que damos início as nossas atividades em 2010.

Este ano será regido por Vênus, o planeta do amor, da harmonia e da beleza. Portanto, será um ano excelente para a prática do Pilates, já que a técnica promove a suavidade dos gestos, a harmonia do movimento e a beleza do corpo. Não só a beleza externa, de um corpo forte e flexível, mas a beleza vista como graciosidade, vitalidade e alegria de viver. Uma beleza de estar em contato consigo mesmo, permeável aos outros e interligado ao universo.

Segundo a numerologia, este ano tem a vibração do número 3, que representa o equilíbrio, a comunicação, a realização afetiva, a expansão, o crescimento e a criatividade.

Então....aproveite!

Crie, ouse, busque, acredite, espere...ame!
Deixe a sua alma voar alto e não se esqueça de ter tempo para os sonhos...eles conduzem sua carruagem para as estrelas!

Comemoração 3 em 1

Domingo passado foi um dia muito especial! Em uma única festa, comemoramos nosso oitavo aniversário, fizemos uma confraternização de Natal e inauguramos o nosso tão esperado site. Apesar do tempo chuvoso, conseguimos reunir muitos alunos e amigos.

Para alegrar a festa, tivemos a apresentação do show "Agora é Tempo" com a linda e talentosa Giselle Tigre, acompanhada pelos músicos Fábio Campos no violão, Felipe Antello na percussão e Luciana Oliveira no vocal. Sem falar nas duas belas borboletas, Bruna e Maria, que deram um show a parte!

Esta apresentação é uma retratação do Pastoril, uma das mais ricas e tradicionais manifestações do folclore brasileiro. Todos nós pudemos nos encantar com as cantigas tocadas ao ritmo de frevos, marchas, valsas e maxixes. Aos que perderam.... uma boa notícia.... eles estarão se apresentando, a partir de abril, no Espaço Sérgio Porto. Já fica a dica..... imperdível!

Queremos agradecer o carinho e a presença de todos que contribuíram com o "calor humano" e o sucesso deste encontro. Queremos agradecer, também, aos alunos que por algum motivo, não puderam estar presentes, mas que estavam, de alguma forma, conectados com a gente.

Que a energia gerada nesta festa permaneça em nossos corações e que fortaleça ainda mais a nossa luzinha pessoal para a entrada do novo ano que se aproxima.

UFFA!!!!!

Só quem nos conhece, sabe como somos tecnofóbicas.... como adiamos em fazer nosso site e este blog. Nosso interesse é o corpo, o movimento, o ser humano, a respiração, o contato, a vida..... como é difícil sentar em frente a um computador e transformar movimento em palavras.....mas, vamos lá....exercitando qualidades que sempre enaltecemos nas nossas aulas: determinação, perseverança e boa vontade!

Estamos nascendo virtualmente, depois de 8 anos de muito trabalho, de muitas realizações e de muitas conquistas; como o bambu chinês que cresce durante os primeiros 5 anos sem ser visto a olho nu, todo seu crescimento neste período é subterrâneo, mas uma maciça e fibrosa estrutura de raiz, que se estende vertical e horizontalmente pela terra está sendo construída. Então, no final do 5º ano, o bambu cresce até atingir a altura de 25 metros. O bambu nos ensina que é preciso muita fibra para chegar às alturas e, ao mesmo tempo, muita profundidade para agarrar-se ao chão.